亲爱的同学们、家长们：
你们好！
六月盛景，科院葱茏！在过去的这段日子里，全体同学以校为家、同心同向、共克时艰，共同守护了全校师生身体健康和校园安全。自这一学期以来，我们携手共进，抗击疫情不松懈，教育学习未止步，涌现出一大批催人奋进的事迹，书写了许多美好的科院故事，展现了科院学子的家国校情怀和勇于担当的精神。感谢同学们心怀感恩，克服校园封闭管理给学习生活带来的种种不便，并积极投身防疫志愿服务，用实际行动彰显科院学子的青春风貌！
盛夏律回，暑假已至，为了让同学们度过一个安全、充实、愉快的暑假，我们特向全体家长和同学们发出如下倡议和温馨提醒。
一、安全文明离校，平安顺利返乡。
返校途中要继续做好防疫，培养健康习惯，增强防控意识，做好自我防护。遵守防控要求，做好健康监测。要牢固树立自我健康“第一责任人”意识，思想上不松懈、行动上不松劲。
1.不到到境外或国内中、高风险地区，暑期相关行程安排需及时报备给辅导员老师，确保通讯畅通，与辅导员保持密切联系，记得返家后要向辅导员报平安。
2.做好自我健康管理，做到戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒，养成良好的卫生习惯，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即到就近的发热门诊就医，并向学校反馈相关情况。
3.严格遵守属地及所在区域疫情防控各项规定，密切配合学校和属地开展各项排查与信息填报工作，做到诚实守信、全面精准，坚决做到不瞒报、不谎报、不漏报。通过官方渠道了解疫情动态，不信谣、不造谣、不传谣。
二、牢记安全准则，提高防范意识。
1.牢固树立“安全第一”思想，切实增强安全防范意识和能力，谨记暑期安全承诺。注重自身财产和出行安全，自觉遵守交通法规。
2.关注天气状况，保证出行安全。注意高温时节的防暑降温、防雨防汛、雷电、狂风、强降水等极端天气。同学们要随时密切关注所在地天气预报，特别是灾害性天气预警信息，提高安全防范意识，谨慎选择户外活动，不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
3. 远离危险水域，防溺水，不到湖泊、野塘、水库等不规范场所游泳，以免发生溺水导致严重后果；合理搭配饮食，注重饮食卫生安全，尽量食用健康的食物。
4.警惕各类电信网络诈骗，注意保护个人信息，不轻易点击链接与泄露个人信息，不参与网络不良行为；遇事沉着冷静，做到不轻信、不贪心、不汇款，发现问题及时报警。
5.充分了解宗教渗透形式和特点，提高分辨能力，强化红线意识；切勿参与非法传销、封建迷信和“黄、赌、毒”等违法或有悖社会公德等与大学生身份不符的活动；文明健康使用网络，依法安全上网，理性表达观点，传播主流文化，弘扬网上正能量。
三、科学规划时间，充实假期生活。
1.合理利用暑期时间，继续保持良好的学习、生活习惯，不荒废、不懒惰、多读书、读好书，巩固专业知识，利用假期全方位“充电”，制定合理学习计划，脚踏实地完成学习任务。期待新学期见到学习能力更强的你！
2.积极参与暑期社会实践，提升自身综合素质。按照学院关于2022年暑期社会实践的要求，积极参与暑期社会实践活动，完成“感恩父母情、劳动光荣行”的主题实践任务。重点开展进家庭感恩父母的家务劳动，进社区开展志愿服务的公益劳动，进企业开展专业岗位实践劳动，体悟劳动真谛，体会父母恩情。期待新学期倾听到你的劳动故事！
3.充分利用暑假开展“一技一能一礼仪”的积累，学习掌握一项技能（驾驶、乐器、运动等），提升一项专业能力（办公软件、影像剪辑、文案编写等），掌握一项社交礼仪（乘车礼仪、坐席礼仪、化妆礼仪等），期待新学期遇见更好你！
4.加强体育锻炼，保持健康向上的精神风貌，多参加有益身心健康的文体活动。“文明其精神野蛮其体魄”，要制定合理的锻炼计划，锻炼意志力和自控力，期待新学期遇到更为健康、美丽的你！
四、关注身心健康，假期心理赋能。
家长朋友们，从您选择乐通118手机官网那天起，孩子们的发展便成为了我们共同的责任。借此机会，我们提出三点倡议：一是以朋友的身份和孩子畅谈言欢，倾听孩子的成长需求，关心孩子的心理困惑；二是以老师的身份和孩子教学相长，鼓励孩子规划学习，培养良好作息习惯，督促加强体育锻炼，塑造阳光积极心态；三是以家长的身份珍惜和孩子在一起的时间，管理好情绪，感受孩子成长的喜怒哀乐。
同学们，家永远是心灵的港湾，父母永远是内心最爱的人，充分利用暑期实践多陪父母家人。借此机会，我们提出三点希望：一是希望与父母主动沟通，讲述在科院学习与生活的事情，告诉父母在学校获得的进步和成绩。二是希望主动利用假期分担一些事务，让父母感受到我们的成长和感恩。三是希望能亲自参与到父母工作或劳动中，真正体会体悟劳动的真谛。
暑假期间，为保证同学们能得到及时有效的专业心理支持与帮助，我校学生处大学生心理健康中心将继续为同学们提供暑期心理咨询服务，如果超出心理辅导范围请及时到正规医院进行评估就医。
心理咨询服务方式：
1.QQ服务：伍老师：1154666955；解老师：1011786772；
2.邮件服务：将问题发送至以上QQ邮箱，专职心理咨询老师会及时进行邮件回复。
暑期寄语：
同学们，暑假是休息和调整期。经过一个学期紧张的学习，可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”。全体同学要认真掌握疫情防控知识，养成良好习惯，早睡早起，保持合理饮食，适当运动；丰富精神生活，多读书读好书，参加有意义的社会实践活动，培养自身兴趣爱好，全面提高自身综合素质；孝敬老人、关心亲人，走出卧室、放下手机，帮助家人分担一些力所能及的家务，体验父母长辈持家的辛苦，感受自己劳动付出的快乐；不断总结提高，经过一学期的忙碌学习，有必要静下心来思考收获得失、前进方向，做好生涯规划，为个人成长成才打好坚实基础。
亲爱的家长朋友们，学生的健康成长是我们共同关注的话题，衷心的感谢您一直以来对学校发展的关心与支持，对学校疫情防控工作的理解与信任，感谢您对孩子的激励与鼓舞。希望您在假期期间督促孩子做好疫情防控和安全防范，指导孩子安全参与社会实践劳动，提升孩子的综合素质！
学校时时刻刻惦念着每一位同学，美丽的科院为大家送去祝福，希望大家快乐的享受假日时光，我们期待每一位同学健康、平安归来！
我院学生处
2022年6月15日